jueves, 18 de septiembre de 2014

7 COSAS QUE HACEN EMPEORAR EL ACNÉ





1. No limpiar los pinceles y herramientas de maquillaje con regularidad
No sé cuántas veces hemos oído a nuestra maquilladora hablar de la importancia de limpiar los pinceles. Cada vez que usa un cepillo con una clienta, lo lava. Y hay una razón más allá de la eliminación de los pigmentos de color. ¿Habéis pensado en la gravedad en caso de propagación de bacterias de una cara a otra por unos cepillos sucios? La "grasita" de la piel son los aceites propios y toxinas, si no limpiamos bien la piel esos aceites y bacterias quedan en la superficie y pasan del pincel a nuestro maquillaje, contaminando todo lo que tocan. Un pincel lleno de bacterias estropea totalmente el maquillaje y puede ser la causa de la aparición de granitos faciales. En personas que se maquillan diariamente se recomienda limpiar sus pinceles una vez a la semana, si nos maquillamos con menos asiduidad deberíamos hacerlo mínimo 1 o 2 veces al mes, así evitaremos infecciones y granitos.

2. Dormir con maquillaje
No importa si tu maquillaje dice que no obstruye los poros, lo hará si te lo dejas durante toda  la noche porque la piel no podrá regenerarse adecuadamente. Es entonces cuando terminamos con los poros tapados, acumulamos bacterias e inflamación que provocan grandes espinillas.

Ojo! las toallitas desmaquillantes pueden ser útiles cuando estamos demasiado cansadas para limpiarnos con agua y un poco de jabón, pero en absoluto son una buena estrategia para todos los días. Si ponemos un poco de cuidado en lavarnos la cara de manera correcta notaremos verdaderamente la  diferencia en nuestra piel.

3. No cambiar la funda de la almohada y la toalla de cara a menudo
Tener limpias las fundas de almohada (especialmente si has estado durmiendo con maquillaje) y las toallas que utilizamos para secar nuestra cara es super importante. Pasamos cerca de 8 horas con su cara en una almohada por la noche. Si la funda está sucia, estamos durmiendo en células de polvo y de piel muerta. Las toallas también pueden ser un caldo de cultivo para las bacterias, por lo que es importante pensar qué está tocando nuestra piel. Y eso nos lleva a por qué debes mantener las manos fuera de tu cara...

4. Tocar los granitos con los dedos
Está prohibido tocarnos la cara buscando granitos y exprimiendo espinillas tanto si las hay como si no. Porque si intentamos quitarlos sólo conseguiremos infectar la piel de nuestra cara, hacer el grano aún más feo y crear una cicatriz. Así que hay que tener cuidado, si tenemos muchísimas ganas de quitar alguno, mejor mojar un algodón en el tónico y pasarlo por la piel, para refrescar la cara hasta que se os quiten las ganas de tocar cualquier granito.

5. Broncearse sin protección
Tomar el sol no elimina el acné, en sí mismo. Cuando pasamos tiempo al aire libre y la piel se broncea, el enrojecimiento baja su intensidad, pero cuando el bronceado se vaya los granitos seguirán ahí. Y exponerse al sol sinla protección adecuada puede resecar, irritar o quemar tu piel. Antes de exponerte al sol protege tu piel siempre con un protector solar y siempre puedes buscar una marca “no acnegénica” que no obstruirá tus poros y por tanto no empeorará el acné.

6. Usar demasiados tratamientos antiacné o sobre limpiar la piel
Esto es lo que me gusta llamar "agobiar a tu piel." Todo el mundo quiere que su acné desaparezca rápidamente, así que podrías tener la tentación de untarte con los productos del tratamiento varias veces al día. El exceso de medicamentos tópicos no puede hacer daño, ¿verdad?  Pues sí,  la aplicación de demasiados tratamientos o aplicarlos con demasiada frecuencia, no hará desaparecer el acné más rápidamente. Lo más que conseguiremos será causar sequedad excesiva, enrojecimiento, descamación e irritación.

En un esfuerzo por desintoxicar la piel, mucha gente se frota excesivamente, mañana y noche con productos de limpieza fuertes o abrasivos hechos para la piel grasa. Esto sólo seca la piel, y no trata en realidad la causa de raíz. La principal causa del acné es una sobreproducción de sebo por las glándulas sebáceas situadas en la raíz de los folículos pilosos, pero una limpieza demasiado agresiva para nuestra piel la reseca en exceso y acabará produciendo más sebo para suplir la falta de agua. Y es que no nos cansamos de repetir que a la piel grasa también hay que hidratarla, se le debe aportar agua. Nuestra recomendación es que busques una crema ligera y fresca específica para la piel grasa que ayude a desinfectar y astringir la piel.

Por último, recordamos que muchos de los ingredientes artificiales utilizados en cosmética convencional son terribles para la piel. Aquí se incluyen, entre otros:

     aceite mineral
     vaselina
     lanolina
     perfume
     colores artificiales
     alcohol

7. Tratar la salud de la piel sólo desde el exterior
La piel es un reflejo de nuestro interior. Así que el  acné podría ser el resultado de una combinación de un desequilibrio hormonal,  producción de exceso de sebo, estrés, tabaquismo, alergias a alimentos y azúcar en la sangre a partir de una dieta poco saludable. Si bien es útil tratar adecuadamente la piel por vía tópica, el verdadero cambio del estado de nuestra piel vendrá al abordar el equilibrio interno del cuerpo y entender nuestra salud de forma integral.