CONCURSAZO

Volvemos a la carga con un concurso muy primaveral. Un concurso fotográfico con el que queremos que nos hagas llegar tu foto más AMAPOLA y conseguir un pack especial Piel de seda.

El funcionamiento será el siguiente. Haz una foto a una amapola, un campo lleno de amapolas o cualquier cosa  dónde aparezca una amapola… y envíanosla a info@talleramapola.com junto con tus datos de contacto (nombre, mail y teléfono). Colgaremos todas la imágenes en nuestro muro de facebook

Los premios serán dos cestas "Piel de seda" compuestas por un jabón exfoliante y una leche corporal de manzanilla. El primero será elegido por nosotras y otorgado a la que consideremos la mejor foto AMAPOLA  ya sea por estética o concepto, y el segundo, será para la imagen que más “Me gusta” obtenga en nuestra página de facebook.

El día 3 de Junio a las 12h anunciaremos los nombres de los dos afortunados. ¿A qué esperas? ¡Envíanos ya tu foto!

CÓMO LEER UNA ETIQUETA

En otros post hemos hablado de los ingredientes cosméticos que son importantes evitar, hoy abordaremos el otro gran punto de confusión a la hora de comprar un cosmético: la lectura de la etiqueta
 
Para determinar si un producto de belleza o cuidado personal es nocivo o no, necesitamos saber de qué está compuesto. Así que ... hay que aprender a leer las etiquetas de los productos. Habitualmente el etiquetado cosmético puede ser muy difícil de descifrar. Un fabricante de cosmética convencional a menudo hace que sus listas de ingredientes sean de difícil lectura sólo para distraer la atención del consumidor de todos los ingredientes tóxicos que utilizan. 

Sigue estos consejos para leer la lista de ingredientes de tus productos cosméticos:

En primer lugar, ignora lo que aparece en la cara del envase y pasa directamente a la parte posterior, donde se especifican los ingredientes. Es en la parte trasera donde encontraremos exactamente lo que compone el producto. Términos como "natural", "puro" y "sin parabenos" no aportan nada de información.  Así que giremos nuestro producto y empecemos.

La lista de ingredientes de cosméticos y productos de cuidado personal se especifica siempre en orden de concentración, de mayor a menor. El primer ingrediente en la lista constituye la mayor parte del producto, y así sucesivamente. 


A continuación, buscamos los ingredientes nocivos. Podemos utilizar nuestro lista de Ingredientes a Evitar  para facilitar este paso. Puede parecer lento al principio, pero con un poco de práctica te harás un experta de ingrediente tóxico en un momento. 

Para compras rápidas leeremos los 5 primeros y los 5 últimos ingredientes de la lista de ingredientes. Los primeros 5 ingredientes constituyen la mayor parte del producto, los últimos son generalmente fragancias y conservantes. Si no son nocivos, muy probablemente se trata de un producto seguro.

Si buscamos ingredientes ecológicos, éstos suelen estar marcados con un asterisco. Recuerda, que la mera presencia de algunos ingredientes orgánicos no hace que un producto sea totalmente seguro. También tiene que estar libre de ingredientes nocivos. Las normas ecológicas para los cosméticos son los mismos que para los alimentos: 100% ecológico, un producto contiene sólo ingredientes producidos orgánicamente, certificado ecológico significa que el producto está hecho de al menos un 95% de ingredientes ecológicos, hecho con ingredientes ecológicos, el producto contiene al menos un 70 % de ingredientes producidos orgánicamente. Ese porcentaje restante queda en manos del fabricante.

Cuando tengamos problemas para encontrar la lista de ingredientes de un producto que queramos comprar, será una buena razón para desechar el producto. Si no hay lista de ingredientes, te sugerimos que no te molestes en comprar el producto. 

Y ahora utiliza estos consejos cuando vayas a hacer tus compras para asegurarte de que estás comprando productos no tóxicos. ¿Tienes alguna pregunta? Nos encantaría contestarlas!

TALLER AMAPOLA EN BIOCULTURA 2013

Un año más nos hemos acercado a tierras catalanas para estar en el Biocultura. Este año además venimos con un montón de sorpresas y propuestas. Podéis encontrarnos en el stand 96, y en esta ocasión estamos con unos invitados geniales: Couleur Caramel compartirá stand con nosotras, merece la pena que os paséis aún que sea para conocer esta marca de maquillaje francesa.

Para que no os perdáis ningún taller os dejamos la programación de Taller Amapola para estos días.

Viernes 26 de Abril
SESIÓN DE MAQUILLAJE CON COULEUR CARAMEL
17h a 20h. Stand 96
Fina Soler. Maquilladora profesional

Sábado 27 de Abril
TALLER DE BELLEZA CON SALES Y BARROS
10.30h a11.30h. Showroom de ecoestética
Ana Isabel de Andrés. Farmacéutica, cosmetóloga y fundadora de Taller Amapola

SESIÓN DE MAQUILLAJE CON COULEUR CARAMEL
17h a 20h. Stand 96
Fina Soler. Maquilladora profesional

Domingo 28 de Abril
TALLER DE BELLEZA CON SALES Y BARROS
10.30h a11.30h. Showroom de ecoestética
Ana Isabel de Andrés. Farmacéutica, cosmetóloga y fundadora de Taller Amapola

 PROTECTORES SOLARES A EXÁMEN
 13h. Sala 6
Ana Isabel de Andrés. Farmacéutica, cosmetóloga y fundadora de Taller Amapola

SESIÓN DE MAQUILLAJE CON COULEUR CARAMEL
11h a 14h y de 18..20h a 20h. Stand 96
Fina Soler. Maquilladora profesional

RESPIRACIÓN

La respiración consciente es un ejercicio sencillo, práctico y eficaz que ayuda a reducir los niveles de ansiedad y estrés, y proporciona al cuerpo y la mente un estado de relajación y tranquilidad:
 
- Encuentra un lugar tranquilo donde no seas molestado entre 5 y 10 minutos
- Siéntate con las piernas cruzadas y los ojos cerrados.
- Respira por la nariz mientras cuenta hasta 5 segundos.
- Pausa durante 2 segundos.
- Exhala con los labios fruncidos durante 10 segundos.
- Pausa durante 2 segundos. 
- Repetir

Con cada inhalación, visualiza como la respiración relajante y el oxígeno energizante recorre tu cuerpo. Con cada exhalación, visualiza como expulsas el estrés y todo lo negativo que has acumulado durante todo el día. Con cada pausa, relaja los músculos en tensión.

El propósito de la respiración es mantener un equilibrio ideal de oxígeno y dióxido de carbono dentro de nuestro cuerpo. Demasiado oxígeno, con relación al dióxido de carbono, crea un estado de agitación. Al prolongar la exhalación, se conserva el dióxido de carbono y nos reequilibramos, como resultado lograremos un estado de calma.
 
Por lo tanto este ejercicio de respiración,  puede ser una herramienta muy eficaz para contrarrestar el estrés. Sin embargo para que nuestra respiración sea realmente efectiva cuando deseemos anular la ansiedad debemos seguir tres pautas clave:

1: Inhalar siempre por la nariz.
2: Relajar cualquier músculo que esté tenso, normalmente el cuello y los hombros.
3: Recordar mantener la respiración.

La integración de este rápido y sencillo ejercicio en nuestra vida diaria puede ayudarnos a lograr una vida más feliz y saludable.

EJERCICIO

Hay cientos de investigaciones acerca de los beneficios del ejercicio. Es sabido, que es una de las mejores técnicas para reducir el estrés, relajar la tensión muscular, conciliar el sueño, mejorar el flujo de sangre al cerebro, reducir el riesgo de ciertas enfermedades, liberar endorfinas en el torrente sanguíneo desatando una sensación de felicidad, y conseguir un brillo saludable en nuestro cutis.

El ejercicio más aeróbico limpia nuestra piel al aumentar la circulación y el suministro de nutrientes a las células de la piel, y como resultado favorece la eliminación de las toxinas que se acumulan sobre nuestra piel diariamente. Cuanto mejor sea nuestra circulación, mejor será la capacidad de nuestro cuerpo de eliminar las toxinas lo que se traduce en una piel más saludable y lucidora.

El ejercicio regular también aumenta la sudoración, lo que a su vez ayuda a destapar los poros de la piel y  reduce la aparición de erupciones cutáneas. Ideal para aquellos que sufren de acné. Además cuando hacemos ejercicio nuestro nivel de estrés disminuye, y las glándulas suprarrenales producen menos hormonas masculinas responsables de los brotes de acné. Y para aquellos más preocupados por el envejecimiento, el ejercicio proporciona a nuestra piel  las condiciones óptimas para la fabricación de colágeno (las fibras responsables de la fuerza y la elasticidad de la piel, y que con su degradación dan lugar a las arrugas).

En resumen, a nuestro cuerpo le encanta moverse, ha sido diseñado para moverse.

No importa el ejercicio... simplemente házlo. Ya se trate de caminar, correr, yoga, pilates, tenis, natación, montar a caballo, kayak, surf, senderismo, escalada, karate o hacer ejercicio en el gimnasio, siempre será benfecioso para tí!!

La integración del ejercicio en nuestra vida diaria, nos puede ayudar a lograr una vida más feliz, saludable y hermosa de forma natural.
 

Y EL GANADOR ES..........

 

Hola a todas!

Tenemos el Facebook echando humo desde ayer con toda la gente que habéis participado en el sorteo. Así que sólo podemos deciros muchas gracias a todos!! Pero como no podia ser de otra manera, ya tenemos al afortund@ que ha ganado nuestro tratamiento anticelulítico compuesto por una crema anticelulítica y un jabón de alga y es......

 

Felicidades Laia!!! Por favor, ponte en contacto con nostras a nuestro email info@talleramapola.com para coordinar la entrega del premio.

Y los demás no os desaniméis que volvemos con más sorteos dentro de poco.

ESTA PRIMAVERA COMBATE LA CELULITIS

Con la llegada del buen tiempo todas queremos lucir guapas y estupendas, Taller Amapola te ayuda a reducir una talla y disminuir la piel de naranja. Sigue nuestras recomendaciones en 6 cómodos pasos:

1. Empieza por darte una ducha revitalizante con el jabón de algas marinas, reforzarás así el efecto anticelulitico.
2. Aplícate con un guante de crin un masaje enérgico sobre las zonas donde se acumule la celulitis, sobre todo muslos y vientre.
3. A continuación extiende la crema anticelulítica de centella asiática por toda la zona hasta que se absorba completamente. repite el masaje dos veces al día.
4. Potencia la acción de tu crema anticelulítica añadiendo en cada aplicación 5 gotas de aceite esencial de naranja.
5. Acompaña el tratamiento con algo de ejercicio y una dieta saludable rica en verduras, productos frescos y zumos de frutas.
6. Toma una infusión depurativa de diente de león (prepara un litro de infusión y tómala a o largo del día), te ayudará a eliminar los líquidos retenidos.